Quando guardiamo il volto di una persona nuova, la prima cosa che ci attrae è il suo sorriso.
Uno dei metodi più efficaci per ottenere un sorriso bello e sano consiste nell’eseguire uno sbiancamento dentale (sia da casa che presso uno studio dentistico), il quale non influisce solo sulla bellezza dei denti, ma anche sulla loro salute.
Sebbene vi sia la possibilità di sbiancare i denti e le faccette dentali, per mantenere il candore del proprio sorriso è necessario lavarsi i denti regolarmente dopo ogni pasto, soprattutto se si è deciso di rivolgersi ad uno studio dentistico.
Se dopo aver mangiato non si ha a portata di mano uno spazzolino e un dentifricio, per mantenere i denti bianchi si può usare acqua, gomme da masticare o frutta fresca.
In alcuni casi, per preservare il bianco dei denti non basta curare meticolosamente la propria igiene orale; alcuni alimenti macchiano i denti lasciando un segno indelebile che intacca il colore bianco dello smalto. Con questo, non stiamo dicendo di non consumare questi alimenti, ma consigliamo sempre di lavarvi i denti con il dentifricio e di sciacquarvi la bocca con il collutorio dopo aver mangiato.
Vediamo quali sono i cibi che danneggiano il colore bianco dello smalto:
Caffè nero. Come è noto, uno dei principali nemici del sorriso è il caffè. È risaputo che solo poche persone riescono ad iniziare la giornata senza una tazza corroborante di questa bevanda. Ecco perché consigliamo di bere acqua dopo aver bevuto il caffè in quanto questa laverà via i residui dannosi del caffè dai denti. Naturalmente consigliamo di lavarvi i denti con lo spazzolino e il dentifricio dopo aver bevuto, e di sciacquarli con il collutorio, se disponibile. Un piccolo trucco consiste nell’aggiungere il latte: in questo modo assimilerete anche la vitamina D e il calcio, che sono sempre ben eccetti.
Tè. Se pensate che il tè sia un’opzione migliore del caffè, vi sbagliate. La verità è che anche il tè contiene sostanze che macchiano lo smalto dei denti. I tè scuri hanno un effetto negativo sul bianco dei denti. Come alternativa, consigliamo di bere tisane verdi, bianche e alle erbe, in quanto sono più luminose e quindi più delicate per i denti.
Vino rosso. Anche se fa bene al cuore, il vino macchia i denti. Per proteggere lo smalto consigliamo di bere con il vino rosso dell’acqua o un’altra bevanda chiara.
Salsa di soia. Se un cibo o una bevanda può lasciare una macchia ostinata sul tappeto, avrà lo stesso effetto sui vostri denti. La salsa di soia è uno degli alimenti da evitare o limitare, soprattutto se lo sbiancamento è stato fatto di recente.
Coca Cola. Questa bevanda gassata danneggia gravemente lo smalto. Gli acidi e il fosforo che contiene distruggono lo smalto mentre i dolcificanti causano la carie. Se non riuscite a rinunciarvi, vi consigliamo di berla con una cannuccia per ridurne gli effetti dannosi.
Aceto balsamico. Il cibo condito con l’aceto balsamico è estremamente gustoso, ma anche quest’ultimo macchia molto i denti. Non è necessario rinunciarvi del tutto, ma consigliamo di sostituirlo di tanto in tanto con dell’aceto bianco.
Salsa di pomodoro. A causa del suo colore, la salsa di pomodoro non aiuta a mantenere il colore dei denti naturali. Per risolvere il problema, potete aggiungere alla vostra pasta preferita un po’ di pesto verde. Sicuramente sarà meno dannoso per lo smalto.
Mirtilli. Un frutto buonissimo ma capace di macchiare lo smalto dei denti in modo considerevole. Anche se ricchi di antiossidanti, i mirtilli lasciano delle macchie. Vi consigliamo di consumarli con un bicchiere d’acqua.
Curry. Questa spezia allettante fa ingiallire i denti. Anche qui la soluzione è l’acqua, che lava via tutte le tracce della spezia dallo smalto.
Possiamo concludere affermando che non bisogna rinunciare a certi cibi o a certe bevande sane solo perché macchiano i denti. Basta prestare più attenzione alla pulizia dei denti.
Porta sempre con te un collutorio di dimensioni compatte e il filo interdentale. L’uso di questi prodotti per l’igiene orale e dentale ti aiuterà a mantenere un sorriso sano e smagliante.
